Melyik lábreszelő a legjobb? Típusok, használat, kinek nem való
Hogy melyik a legjobb lábreszelő, az nem a típuson múlik. Az üveg, a fém, a kerámia, a cserélhető csiszolólapos és az elektromos reszelők között nincs megbízható, hatósági összehasonlítás. Ami biztosan számít: szabad-e Önnek otthon reszelnie, száraz bőrön és óvatosan dolgozik-e, krémez-e utána, és lecseréli-e a nyomó cipőt. Cukorbetegség, érzészavar vagy seb esetén előbb szakemberrel egyeztessen, és csak utána vegyen reszelőt.
4kérdés, mielőtt otthon reszelni kezd
Szárazbőrön, fürdés előtt javasolja a reszelést az NHS-lap
Krémvastag hidratáló réteg a reszelés után
Röviden
- Nincs egyetlen legjobb. A reszelőtípusokról nincs megbízható összehasonlítás. Azt válassza, amelyet óvatosan, a használati útmutató szerint tud kezelni.
- Száraz bőrön. Az NHS szerint a kemény bőrt száraz állapotban, fürdés előtt reszelje. Egy magyar forrás kerámia reszelőnél nedvesítést említ, a kettő tehát ellentmond egymásnak.
- Utána krém és jó cipő. Reszelés után vastag hidratáló krém következik. A bőrkeményedést a nyomó cipő rétegzi, ezért azt is cserélje le, különben a reszelés csak a tünetet kezeli.
- Mikor kell szakember? Cukorbetegség, érzészavar, seb vagy keringési panasz esetén ne reszeljen otthon. Ilyenkor előbb gyógypedikűröshöz vagy orvoshoz forduljon.
Négy kérdés, mielőtt lábreszelőt vesz
Ez a négy kérdés dönti el, hogy Önnek reszelőre vagy gyógypedikűrösre van-e szüksége.
- Mindent érez a talpán? A zsibbadás vagy a tompább érzés érzészavar jele lehet. Az NHS szerint a láb érzésének változását jelezni kell az egészségügyi szakembernek.
- Van sebe, repedése? Sebes, gyulladt bőrt ne reszeljen. Ezt előbb nézesse meg szakemberrel.
- Van keringési panasza? Keringési betegség esetén minden otthoni beavatkozás előtt kérdezze meg kezelőorvosát.
- Cukorbeteg? A magyar ajánlások a cukorbetegeknél szakemberre bízzák a bőrkeményedés eltávolítását. Reszelés előtt egyeztessen orvosával vagy gyógypedikűrösével.
Ha bármelyikre igen a válasz, ne reszeljen. Egyetlen igen is elég ahhoz, hogy reszelő helyett gyógypedikűröst vagy orvost keressen fel. Ő megmondja, mit szabad otthon csinálnia.
Szabad cukorbetegként lábreszelőt használni?
A cukorbeteg láb reszeléséről a források nem egyformán vélekednek. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) listája szerint a bőrkeményedés és a tyúkszem eltávolítására szolgáló anyagok, köztük a szalicilsav, veszélyesek lehetnek. A lista tiltja a pengével való levágást, és szakemberhez irányít.
Két angol NHS-lap egymásnak is ellentmond. Az egyik reszelővel javasolja a bőrkeményedés rendszeres csökkentését, a pengét és a tyúkszemtapaszt viszont tiltja. A másik cukorbetegeknek teljesen tiltja a bőrkeményedés eltávolítását.
Cukorbetegségben a láb érzése is csökkenhet. Ezért azt javasoljuk: cukorbetegként csak akkor reszeljen, ha kezelőorvosa vagy gyógypedikűröse ezt kifejezetten jóváhagyta.
Pengét és savas tapaszt soha. A bőrkeményedést ne vágja pengével, és ne használjon savas tyúkszemtapaszt vagy -pasztát. Ezeket a magyar és az angol források egyaránt kerülendőnek tartják.
Az a jó lábreszelő, amelyet biztonságosan használhat. Ha cukorbeteg vagy zsibbad a lába, előbb beszéljen szakemberrel.
Üveg, fém, kerámia vagy elektromos: mit tudunk?
A lábreszelő-típusok, vagyis az üveg, fém, kerámia, cserélhető csiszolólapos és elektromos reszelők előnyeiről nem találtunk megbízható, hatósági összehasonlítást. A keresési találatok jó része körömreszelőről szól, vagy eladásra épülő toplista. Ezért nem rangsoroljuk őket.
A száraz vagy nedves bőr kérdésében is eltérnek a források. Az angol NHS-lap száraz bőrön, fürdés előtt javasolja a reszelést. Egy magyar diabetes.hu cikk viszont kerámia reszelőnél alapos benedvesítést említ. A két forrás más eszközről és más olvasóknak szól, az eltérést egyik sem magyarázza.
A gyakorlatban: kövesse a választott eszköz használati útmutatóját, kétség esetén pedig kérdezze gyógypedikűrösét. Hogy hol ér véget az otthoni ápolás, arról a pedikűrről szóló cikkünkben írtunk.
Kézi vagy elektromos reszelő: mi biztos?
A két leggyakoribb típusnál csak azt vetjük össze, amire van forrás. A többit nem töltjük ki találgatással.
| Kézi reszelő | Elektromos reszelő | |
|---|---|---|
| Cukorbetegségben | Az NHS-lapok ellentmondanak egymásnak, előtte egyeztessen szakemberrel. | Nincs rá megbízható forrás. |
| Száraz vagy nedves bőr | NHS: száraz bőr. diabetes.hu: kerámiánál nedvesítés. | Nincs rá megbízható forrás. |
| Reszelés után | Vastag hidratáló krém. | Nincs rá megbízható forrás. |
| Tisztítás, gyakoriság | Nincs rá megbízható forrás. | Nincs rá megbízható forrás. |
Így reszeljen, ha Önnek szabad
A biztonságos reszelés sorrendje az NHS lábápolási útmutatóján alapul. A teljes heti rutint az otthoni lábápolás lépéseiről szóló cikkünk mutatja be.
- Előbb a négy kérdés. Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel felelt, itt álljon meg, és keressen szakembert.
- Száraz bőr, fürdés előtt. Az NHS-lap szerint a kemény bőrt száraz állapotban, fürdés vagy zuhanyozás előtt reszelje.
- Óvatosan, finoman. Lassan, csak a megvastagodott bőrt reszelje. Sebes, gyulladt bőrhöz ne nyúljon.
- A tyúkszemet ne piszkálja. Az NHS szerint a tyúkszem piszkálása és a nem steril eszköz fertőzéshez vezethet.
- Utána vastag krém. Reszelés után vastag hidratáló krémet használjon. Az ujjak közé ne kenje, ott a bőr eleve elég puha.
- A cipő ellenőrzése. A bőrkeményedést a szűk cipő vagy papucs nyomása rétegzi. Ha a cipő továbbra is nyom, a reszelés csak a tünetet kezeli.
- Szakember, ha nem javul. Ha enyhe reszeléssel és krémmel nem javul a helyzet, forduljon gyógypedikűröshöz vagy orvoshoz.
A krémet masszírozza be. Az Intenzív sarokápoló krémből vigyen mogyorónyi mennyiséget a sarokra, és masszírozza be, amíg teljesen fel nem szívódik. Homoktövis-olajat tartalmaz, és a megvastagodott bőr puhítására ajánljuk.
Gyakori kérdések
Melyik lábreszelő a legjobb a sarokra?
A típusokról nincs megbízható, hatósági összehasonlítás, ezért nem rangsorolunk. Az a jó választás, amelyet óvatosan, a használati útmutató szerint tud használni, és amely után krémez.
Milyen gyakran szabad lábreszelővel reszelni?
A reszelés gyakoriságára nem találtunk megbízható forrást, ezért számot nem adunk meg. Ha a bőrkeményedés gyorsan visszatér, nézze meg, nem nyom-e a cipője, és kérdezzen meg egy gyógypedikűröst.
Hogyan kell tisztítani a lábreszelőt?
A reszelők tisztítására sem találtunk megbízható, általános forrást, ezért kövesse a gyártó útmutatóját. Az NHS-lap szerint a nem steril eszköz fertőzéshez vezethet.
Az elektromos vagy a kézi reszelő jobb?
Az elektromos reszelő biztonságosságáról és a kézivel való összevetéséről nincs megbízható forrás. A kézi reszelőnél az NHS óvatos, száraz bőrön végzett reszelést és utána vastag krémet javasol.
Ápolja tovább a sarkát
Ha a reszelés utáni ápoláshoz keres krémet, balzsamot vagy sarokvédőt, nézzen körül sarokápoló termékeink között. Kétség esetén előbb kérdezze meg gyógypedikűrösét.
Források
- NNGYK Egészségvonal: Végtagmentő lábápolási tanácsok cukorbetegeknek
- South Tees Hospitals NHS Foundation Trust: Footcare advice
- South Tees Hospitals NHS Foundation Trust: Diabetic footcare
- Wrightington, Wigan and Leigh NHS: Foot health for people with diabetes
Írta: Hidvégi Otília, a Lábológia csapatából
A cikk általános tájékoztatás, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Ha panasza nem múlik, vagy cukorbeteg, kérje orvos vagy gyógypedikűrös tanácsát.